Supposons que vous avez deux bouteilles (marques) d’Omega3 une à côté de l’autre. Chaque bouteille contient 1000 mg par capsule. Est-ce que les capsules sont les mêmes ? NON. Voici pourquoi.
Quand on parle d’Omega-3, il y a d’immenses différences entres les différentes sources, qualités et quantités.
La meilleure source d’Omega-3 provient des poissons qui vivent dans l’eau salée et froide, comme les sardines, les anchois et le saumon. Les poissons d’eau chaude ou douce ne sont pas des sources acceptables d’Omega-3. On ne dit pas que manger ces poissons soit mauvais. Ils ne sont tout simplement pas de bonnes sources d’Omega-3.
En ce qui a trait à la qualité, ça a beaucoup à voir avec le processus d’extraction de l’huile, de même qu’au procédé d’élimination de tout BPC, dioxine, furane, PAH, mercure et autres métaux lourds et contaminants. L’idée est évidemment d’enlever toute la cochonnerie, tout en s’assurant de la qualité de l’huile qui reste. Ensuite, le tout doit être gardé dans un entrepôt réfrigéré, sinon l’huile perd sa qualité.
Quant à la bonne quantité, voici ce que vous devez savoir. L’EPA est le cœur et l’âme de l’Omega-3. Avec le DHA (qui est beaucoup plus important pour les touts-petits et les mamans qui allaitent), ce sont les éléments qui comptent quand on choisit de l’Omega-3. Il faut de grandes concentrations d’EPA afin d’avoir un effet thérapeutique. Deux marques d’Omega-3 pourraient avoir des proportions différentes d’EPA. Certaines aussi peu que 70 mg… Ce qu’on est en train de dire: une marque n’en vaut pas une autre. Mauvaise marque (mauvais ingrédients ou quantité d’EPA déficiente) = mauvaise (pas) de résultats !
Vous devez savoir ce que vous cherchez. Chez V3 Chiropratique à Granby, nous ne gardons en stock que la meilleure qualité d’Omega3. C’est un produit essentiel lorsque les Déséquilibres du NeuroDynamisme sont importants, et c’est pour nous assurer de la qualité de ce que consomment nos patients que nous la tenons en stock. Est-elle un peu plus chère que celle que vous trouverez chez Walmart ou autres grandes surfaces? Absolument. Mais c’est parce qu’elle est de la plus haute qualité et pour ça, il n’y a pas de substitut.
Crédits photos: Stephen Cummings
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